Доброе утро, дорогие друзья!
Сегодня мы хотим рассказать Вам о полезных свойствах одуванчика 🌼
☀️Одуванчик — род многолетних растений из семейства Астровые. Самым распространенным является лекарственный одуванчик, который также называют обычным. Растение целиком от корня до цветков съедобно и полезно, пока оно цветет, а когда созревает, теряет некоторые полезные свойства. На вкус одуванчик горьковат и немного напоминает цикорий.
☀️В чем заключается польза одуванчика❓
✔️Одуванчик является прекрасным источником витаминов A, C, K, Е, некоторых витаминов группы В.
✔️Листья одуванчика являются отличным источником витамина К и кальция, которые могут помочь повысить плотность костей, ингибировать потерю костной массы и снизить риск остеопороза и переломов костей.
✔️Одуванчик обладает мочегонным эффектом, который можно использовать для лечения высокого кровяного давления, сердечной недостаточности, заболеваний печени и некоторых типов заболеваний почек.
✔️Благодаря инулину в составе, одуванчики поддерживают рост здоровых бактерий в желудочно-кишечном тракте и помогают бороться с диабетом.
✔️Антиоксиданты в составе одуванчика оказывают защитное действие на ткани печени, когда та поддается воздействию токсических веществ или стресса.
✔️Некоторые из биоактивных соединений одуванчика могут снизить уровень холестерина, что, в свою очередь, может снизить риск сердечных заболеваний.
✔️Горькие травы, такие как корень одуванчика, перед едой могут стимулировать желудочную секрецию и способствовать расщеплению жира. Также одуванчик содержит соединения, которые могут помочь процессу пищеварения, ускоряя опорожнение желудка.
✔️Одуванчик может обладать противомикробными и противовирусными свойствами, которые могут улучшать способность Вашего организма бороться с инфекциями.
☀️Может ли одуванчик нанести вред организму❓
Несмотря на все полезные свойства одуванчика, в некоторых случаях он может оказывать негативный эффект на организм человека:
💢У некоторых людей могут возникать побочные эффекты при употреблении одуванчика, включая изжогу, диарею, расстройство желудка и раздражение кожи.
💢Одуванчик не стоит использовать при заболеваниях пищеварительной системы: при гастритах с повышенной кислотностью, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки. С осторожностью следует применять одуванчик при заболеваниях желчного пузыря.
💢При наличие аллергии на амброзию, хризантемы, календулы, ромашку или растения семейства сложноцветных, Вам следует избегать корня одуванчика, поскольку он может вызвать сыпь, слезотечение и другие симптомы аллергии.
💢Одуванчик также содержит йод и латекс, поэтому избегайте его, если у Вас аллергия на одно из этих веществ.
💢Беременным женщинам, кормящим мамам и детям рекомендуется избегать средств из одуванчика из-за отсутствия исследований на этих категориях людей.
💢Одуванчик может неблагоприятно взаимодействовать с некоторыми лекарствами, особенно с диуретиками и антибиотиками. Поэтому перед употреблением экстракта одуванчика в качестве лекарства, лучше проконсультироваться со своим лечащим врачом.
☀️Можно давать одуванчик детям❓
Детям нельзя давать поедать свежие стебли, они могут вызвать отравление. Чай, варенье, салат, если нет указанных выше противопоказаний, в минимальных дозах безвредны.
❤️С заботой о Вас и Ваших детях медицинский центр «ВИТА»❤️
